Het is geen geheim dat lichaamsbeweging de stemming en hoe we ons voelen ten goede komt. De coaching zal daarom (indien gewenst) merendeel vanuit beweging plaatsvinden;

• Boks coaching
• Wandel coaching

Om optimaal te kunnen presteren moet je fysiek en mentaal fit zijn. Dat los je niet even met een paar kunstgreepjes op, maar vereist een duurzaam, gezonde levensstijl. Play-Fit coaching is daar op gericht. Dit traject bestaat uit de drie pijlers: lifestyle, voeding en bewegen.

Mag ik je voorstellen aan holistische lifestylecoach Laura van den Berg. Als je aan Laura denkt dan zegt men; nieuwsgierig, energiek, actie, direct, enthousiast en oplossingsgericht! Ik wens voor ieder een leven waarin je je vrij voelt om te doen en laten wat je wilt, gewoon omdat dat goed voelt!

Laat mij jou begeleiden/helpen te onderzoeken om op zoek te gaan naar….. waarom je doet wat je doet en hoe het ook anders kan.

Meer info mail laura@play-fit.nl